ジム

今日は久しぶりのジムでした。

近年増えてきた、所謂<プライベートジム>と呼ばれる、トレーナーさん付きっきりで筋トレをするところです。

目的は様々ですが、ダイエットの女性が多いようです。
普通のジムだと(いろんな意味で)敷居が高く感じますしね。
わたしの場合は、体型の維持というか、サイズダウンはあまりせずに脂肪を筋肉に置き換えたくて、隔週で通っています。


セッション前の測定値に気をよくして、
「今日は身体が軽く感じます♪」
と言ったら、めちゃくちゃしごかれました…

「もぉ無理です！」
「そう言って立っていられるうちは大丈夫！」
…サディストめ。笑


明日の筋肉痛は確定です。

今日も一日お疲れさまでした。

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