昨晩は大丈夫そうに思っていた筋肉痛、今朝やっぱりきました。 大胸筋・小胸筋・前鋸筋が痛く、腰に手を当てる動作もきついです。ブラを着けるのも叫びながらの一苦労(笑 胸の筋トレ、久し振りだったもんなぁ。。 トレーニング中、よく隣の(?)ブースでやって…
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