今日はジムの日でした。 筋トレ1コマとエアロバイク(有酸素運動)を1コマの計2コマ。 スタイルはお世辞にも良いとは云えないものの、「痩せたい」というより筋肉をつけたくて通っています。 スクワット8セット(15回×8)─うち、6セットは25kgの負荷付き─とデッ…

先週末、秋田駅前の居酒屋で家族と飲んでいて、何がきっかけだったか 「一番書くのが嫌な漢字は『潟』」 という話になって。 (あ、、こういうご時世ですが、意外に文字を書くことが多いのです) 家人が 「潟って、どういう書き順？」 と言うので、バッグから…